运动心理学

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课程简介

运动心理学是心理学的分支,它是阐明体育运动的心理学基础,研究人在从事体育运动时的心理特点及其规律的学科。本课程主要介绍了运动心理学的发展脉络,讨论了运动员的动力来源、心理特征、认知过程和社会互动等问题。本课程将有助于学习者认识运动锻炼和体育竞赛中的心理活动规律,并能够从心理学角度分析与解决运动训练和竞赛中的实际问题。

课程学分

课程总成绩达到60分及以上,可获得2学分。


学习安排



■ 学习目标  

 完成本课程学习后希望你能够:

    1. 掌握运动心理学的基本理论知识、基本技能,理解竞技运动中心理活动的特点及规律;

    2具备综合运用运动心理学的基本理论和方法分析和解决体育运动实践中问题的能力

    3. 通过运动心理学课程的学习,提高体育人文素养,培养体育人文精神与科学精神。

 

■ 学习内容 

 第一篇 运动心理学概述

  1.1 什么是运动心理学

 第二篇 运动活动中的动力因素

  2.1 什么是运动动机

  2.2 运动动机理论和应用

  2.3 动机与运动表现

  2.4 应激、唤醒及焦虑与运动表现

  2.5 运动中的归因

 第三篇 运动员的心理特征

  3.1 运动员的智力

  3.2 运动员的人格

 第四篇 运动员的认知过程

  4.1 运动活动的感知过程

  4.2 运动活动的记忆过程

  4.3 运动活动的思维过程

  4.4 运动活动的注意状态

  4.5 运动技能的形成过程

  4.6 心理技能的训练方法

 第五篇 运动员的社会互动

  5.1 运动团体的凝聚力

  5.2 教练员的领导和管理

  5.3 运动团体的凝聚力

  5.4 运动中的攻击行为

 

■ 学习建议

■ 考核说明 

 本课程采用全形考形式。

 课程共设4次阶段测验,每次满分100分,各占课程总成绩的25%。

 课程满分100分,达到60分及以上方可获得相应学分。





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第五篇 运动员的社会互动

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